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配速对照表与年龄

 
2018年5月3日 - 今天,马拉松助手给大家总结了各阶段配速对照表还有三种提高马拉松成绩的最佳训练方法。 想要达到自己的马拉松目标,首先就要在平时的训练中不断地磨练自己的...
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2019年9月6日 - 配速对照表与年龄十二生肖与女人脾气对照表,属什么的就是什么样的脾气,准吗小助手 女生2016-06-16 蜜思凯蒂萌宠知识百科-猫咪的年龄换算表 猫咪年龄换...
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2019年1月17日 - 如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准,那就来对照下表,来看下...运动机能、身体状况、年龄层次等客观因素来调整适合于自己的配速,是十分...
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2019年5月5日 - 想说几个方面。一、配速和跑力以及VDOT的关系 先贴一张《丹尼尔斯经典跑步训练法》里面的一个表:VDO…
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2017年11月25日 - 这并不是一个确定的值,受到年龄、性别、体质、体重、跑龄、跑量等诸多...毫无意义。应该对照距离才能谈配速。 3月26日11:45举报赞回复 80后micai...
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17楼: 为什么要突破配速 我只要能增强体质 不生病 再难看的配...19楼: 配速、步幅、步频、心率居然都跟我差不多。身高179,裸...
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2018年12月28日 - 下面的表格展示了 T 配速、跑力 与 训练配速区间 之间的对应关系。主要用途是: 已知 T 配速,推算 跑力 比如:已知跑者 A 的 T 配速是 5:00,查表可知,...
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2019年2月18日 - 仍以这位女性朋友的10公里跑成绩(每公里配速7分30秒、年龄44岁)为例,换算...资料:40至49岁女子12分钟跑成绩与体力级别对应情况 对照上表可知,44岁的中年女性...
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2018年7月8日 - 今天,马拉松助手给大家总结了各阶段配速对照表还有三种提高马拉松成绩的最佳训练方法。 想要达到自己的马拉松目标,首先就要在平时的训练中不断地磨练...
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